Koktajl truskawka-banan
Truskawki to to za czym tęsknię przez całą zimę :) Na szczęście mama zawsze część mrozi, więc u niej zawsze mogę ich skosztować, a nawet jeśli jestem u siebie, to mrożone kupione truskawki też dają radę. Taki koktajl truskawkowo-bananowy, czy nawet tylko truskawkowy jest przepyszny i zimą pomaga przypomnieć sobie smak tych czerwonych dobroci :)
Składniki
(na dwie szklanki)
200 g truskawek (u mnie mrożone)
1 banan
1 szklanka maślanki
ewentualnie cukier do smaku
ewentualnie cukier do smaku
Wykonanie:
Truskawki pozostawić do rozmrożenia (jeśli zamrożone) lub umyć i odszypułkować (jeśli świeże). Przełożyć do miski. Dodać pokrojonego w mniejsze części banana i zmiksować. Następnie dodać maślankę i dalej miksować. Spróbować i ewentualnie dosłodzić miodem.
uwielbiam owocowe koktajle, jednak to duża dawka cukrów dla naszego organizmu i staram się je ograniczać, lub mieszać z warzywami :)
OdpowiedzUsuń